PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO GIA LỘC
TRƯỜNG MẦM NON GIA HOÀ
Video hướng dẫn Đăng nhập

                              HOẠT ĐỘNG " TẬP THỂ DỤC BUỔI SÁNG CỦA BÉ Ở TRƯỜNG MN GIA HÒA"  

Hoạt động “Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe của con người, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ ở lứa tuổi mầm non . Nhưng đa số trẻ ở các gia đình đều chưa có thói quen cho trẻ tập thể dục vào buổi sáng, phần vì cha mẹ quá bận rộnchưa có nhiều thời gian quan tâm đến các con được nhiều.  Vậy nên ! Các bậc phụ huynh hãy yên tâm  đưa bé đến trường mầm non, hoạt động đầu tiên trong ngày của bé sẽ là hoạt động tập thể dục. Chúng ta hãy cùng các cô giáo trường mầm non Gia Hòa cùng tìm hiểu những lợi ích vô cùng thiết thực của việc tập thể dục buổi sáng nhé.

  1. Thứ nhất : Giúp tăng cường năng lượng

Hầu hết các bé khi đến trường mầm non mà đang còn trong cơn buồn ngủ, đầu óc chưa tỉnh táo. Tạm biệt ba mẹ, được các cô đón vào lớp, bé sẽ theo các bạn xuống sân trường xếp hàng tập thể dục.

Những động tác vận động và vui nhộn sẽ khiến cơ thể sẽ giải phóng Endorphins và Hormone khác có tác dụng tăng cường sức lực cho cơ thể, tạo ra nguồn năng lượng để cơ thể hoạt động cho một ngày dài. Bé hết buồn ngủ liền, tinh thần tỉnh táo, bắt đầu một ngày với nhiều năng lượng tích cực hơn.

            2. Thứ hai: Làm cho đầu óc minh mẫn

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc tập thể dục giúp tăng sự nhạy bén, minh mẫn, kích thích trí não hoạt động tốt hơn. Hằng ngày cận kề với các bé trên lớp, các cô cũng nhận thấy những lợi ích đó.

Thể dục khiến các bé đẩy lùi căng thẳng. Có những bé mà luôn trong tình trạng thèm ngủ. Nếu ba mẹ đưa bé đến trường trễ, không kịp tham gia tập thể dục của các bạn thì cả ngày bé sẽ mệt mỏi, giảm chú ý. Ngược lại, những bé mà hoạt động thể dục càng năng nổ, nhiệt tình thì tinh thần lúc nào cũng vui vẻ, suy nghĩ tích cực và học tập nhanh nhạy. Các bé còn chủ động trong mối quan hệ với các cô và các bạn khác.

Tập thể dục làm tăng dòng chảy của máu giàu oxy đến não. Khiến cho trí não bé thông suốt, học hỏi nhanh hơn. Các bé nhạy bén hơn với các con số, học nhanh, ghi nhớ nhanh và lâu hơn. Khi chơi các trò chơi phản xạ, sự phản ứng và tương tác của các bé cũng chuyển biến linh hoạt.

              3.Thứ ba:  Thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Lợi ích đặc biệt nữa của việc vận động buổi sáng chính là thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bắt đầu ngày mới bằng các bài tập thể dục khiến các bé ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn.

Với các bé biếng ăn thì vận động chính là phương thức hiệu quả nhất để kích thích cảm giác ngon miệng.

 Tập thể dục buổi sáng thường xuyên giúp ổn định quá trình trao đổi chất mỗi ngày. Giúp bé ăn ngon hơn và ngủ sâu hơn. Những giấc ngủ trưa sẽ khiến cơ thể bé được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng nhanh chóng. Các bé sẽ không bị tình trạng trằn trọc khó ngủ, hoặc bị giật mình, tỉnh dậy giữa chừng.

Với các bé đang thừa cân thì vận động giúp bé tiêu hao năng lượng nhiều hơn, giảm thiểu sự tích mỡ, tăng cường sự linh hoạt.

     Chính vì lợi ích thiết thực đối với các bé như vậy. Lên hoạt động tập thể dục  buổi sáng  ở Trường mầm non Gia Hòa luôn được các cô giáo chú trọng dạy trẻ tập thể dục sáng hàng ngày.

            Nếu như điều kiện thời tiết thuận lợi, các bé sẽ được xuống sân mỗi ngày vừa để hít thở không khí trong lành, vừa được vận động sau một giấc ngủ dài. Nếu điều kiện thời tiết không thuận lợi, các cô sẽ tổ chức cho các bé hoạt động trong lớp. Hoạt động này luôn được duy trì thường xuyên và đều đặn để các bé bắt đầu một ngày học với sự hứng khởi nhất.

Âm nhạc là sự hỗ trợ đắc lực nhất cho các bài tập thể dục buổi sáng. Chỉ cần nghe tiếng nhạc vui nhộn là các bé đã muốn nhún nhảy, chuyển động. Những bé còn đang ngái ngủ cũng không thể ngồi yên một chỗ nữa, phải bật dậy tham gia cùng các bạn khác. Hoạt động này không chỉ là sự hứng thú với các bé mà còn là hoạt động quan trọng với các cô. Các cô cũng cần khởi động ngày mới với năng lượng tích cực nhất có thể.

Các bài tập thể dục được thiết kế rất phong phú và đa dạng, có bài tập theo nhạc quốc tế và bài tập theo nhạc dân gian. Mỗi tháng khác nhau sẽ thay các bài tập mới trên nền các bài nhạc mới để tăng cường hứng thú và nâng cao hiệu quả của hoạt động. Trong mỗi buổi tập, các bé không chỉ tập những vận động cơ bản mà còn được tập thông qua các trò chơi vận động giúp trẻ hoàn thiện các kỹ năng như đi, chạy, di chuyển sang bên hoặc di chuyển tiến lùi... Mỗi bài tập phải đảm bảo sự hoạt động tích cực của các cơ quan hô hấp, tuần hoàn và phát triển các nhóm cơ cần thiết.

 Mỗi ngày, những bài tập thể dục đều diễn ra đều đặn trong âm nhạc sôi động ở trường mầm non Gia Hòa . Đây chính là sự khởi đầu tích cực nhất mà các cô và các bé thực hiện cùng nhau để bắt đầu một ngày tuyệt vời. Bố mẹ hãy đưa bé đi học đúng giờ để bé được tham gia giờ thể dục sáng cùng với cô giáo và các bạn nhé!

                         Một số hình ảnh của các bé tập thể dục buổi sáng tại trường.

                                                                                      Tin bài: Ban biên tập nhà trường


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Với mong muốn tạo được sự an tâm tin tưởng của các bậc phụ huynh trong việc tổ chức bữa ăn cho trẻ tại trường. Hôm nay ngày 14 /04 /2025, Trường Mầm non Gia Hoà phối hợp với các bậc p ... Cập nhật lúc : 17 giờ 17 phút - Ngày 14 tháng 4 năm 2025
Xem chi tiết
Niềm vui của cô và trò Mầm non Gia Hòa trong ngày 09/4/2025. Thay mặt tập thể Cán bộ, giáo viên, nhân viên và các cháu của Trường mầm non Gia Hòa, xin trân trọng gửi lời cảm ơn về sự quan t ... Cập nhật lúc : 12 giờ 26 phút - Ngày 14 tháng 4 năm 2025
Xem chi tiết
Chiều ngày 12/4/2025. Trường Mầm non Gia Hoà đã đón nhận tình cảm của bác Nguyễn Văn Chuyên, địa chỉ: Thôn Bá Đại, Xã Long Xuyên, Huyện Bình Giang, tỉnh Hải Dương đã chia sẻ yêu thương và t ... Cập nhật lúc : 12 giờ 27 phút - Ngày 14 tháng 4 năm 2025
Xem chi tiết
Trường Mầm non Gia Hoà đã tiếp nhận tài trợ của các nhà hảo tâm và các mạnh thường quân những chậu cây cảnh trị giá 2.580.000đ . Thay mặt tập thể Cán bộ, giáo viên, nhân viên và các cháu củ ... Cập nhật lúc : 12 giờ 20 phút - Ngày 14 tháng 4 năm 2025
Xem chi tiết
Niềm vui của cô và trò Mầm non Gia Hòa được tiếp nhận món quà tài trợ vô cùng ý nghĩa của cô Nguyễn Thị Nga Thôn Tiên Lý xã Yết Kiêu huyện Gia Lộc, tỉnh Hải Dương đã tài trợ cho các chá ... Cập nhật lúc : 17 giờ 1 phút - Ngày 15 tháng 4 năm 2025
Xem chi tiết
Từ ngàn đời nay, Đền Hùng luôn là nơi tưởng nhớ, tôn vinh công lao các Vua Hùng là biểu tượng của khối đại đoàn kết dân tộc Việt Nam. Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương là dịp quan trọng để giáo dục tru ... Cập nhật lúc : 14 giờ 50 phút - Ngày 8 tháng 4 năm 2025
Xem chi tiết
Hoà chung không khí vui tươi của cả nước hướng về kỷ niệm 94 năm ngày thành lập Đoàn thanh niên cộng sản Hồ Chí Minh (26/3/1931 - 26/3/2025). Sáng ngày 25/3/2025 chi đoàn Trường MN Gia Hòa t ... Cập nhật lúc : 8 giờ 13 phút - Ngày 2 tháng 4 năm 2025
Xem chi tiết
rong công tác chăm sóc giáo dục toàn diện cho trẻ mầm non, mục tiêu giữ gìn sức khoẻ và phát triển thể chất cho trẻ là một trong những mục tiêu vô cùng quan trọng. Trẻ muốn giữ gìn được sức ... Cập nhật lúc : 15 giờ 0 phút - Ngày 25 tháng 3 năm 2025
Xem chi tiết
BÀI TUYÊN TRUYỀN NHẬN BIẾT DẤU HIỆU BỆNH THỦY ĐẬU Kính thưa quý phụ huynh, các cô giáo và các con thân mến! Hiện nay, bệnh thủy đậu đang có nguy cơ bùng phát trong cộng đồng, đặc biệt tại ... Cập nhật lúc : 16 giờ 13 phút - Ngày 22 tháng 3 năm 2025
Xem chi tiết
hực kế hoạch nhiệm vụ năm học 2024-2025. Sáng thứ 6 ngày 22/3/2025. Khối nhà trể Trường mầm non Gia Hoà tổ chức thành công chuyên đề: “ Phát triển vận động “ ... Cập nhật lúc : 16 giờ 3 phút - Ngày 22 tháng 3 năm 2025
Xem chi tiết
1234567891011121314151617181920...